NOMOSE là gì?

Namise là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một hành vi hoặc mô hình suy nghĩ được xã hội coi là “bình thường”, nhưng có thể gây hại cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của mọi người.

Nguồn gốc của thuật ngữ

Thuật ngữ “tiếng ồn” được tạo ra bởi bác sĩ và nhà trị liệu tâm lý người Pháp Pierre Weil trong cuốn sách “The Dictative of Namise”. Ông đã sử dụng từ này để mô tả xu hướng của mọi người để tuân theo các tiêu chuẩn do xã hội áp đặt, ngay cả khi các tiêu chuẩn này có hại cho chính họ.

Ví dụ về Namose

Nomose có thể tự biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như:

• Tiêu chuẩn làm đẹp: Tìm kiếm không ngừng cho cơ thể hoàn hảo, thường dẫn đến rối loạn ăn uống và lòng tự trọng thấp.
• Chủ nghĩa tiêu dùng: Ý tưởng rằng có nhiều thứ hơn đồng nghĩa với hạnh phúc, dẫn đến nợ nần và không hài lòng liên tục.
• Ngày làm việc quá mức: tin rằng làm việc nhiều giờ mỗi ngày là một dấu hiệu của sự thành công, ngay cả khi nó gây hại cho sức khỏe và sự cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp.

Tác động của Namose

Namise có thể có một số tác động tiêu cực đến cuộc sống của mọi người, chẳng hạn như:

• Căng thẳng: Áp lực để phù hợp với các tiêu chuẩn do xã hội áp đặt có thể tạo ra căng thẳng cảm xúc lớn.
• Sự không hài lòng: Các tiêu chuẩn sau không đúng với bản thân bạn có thể dẫn đến cảm giác không hài lòng liên tục.
• Các vấn đề sức khỏe: Tìm kiếm các tiêu chuẩn sắc đẹp không thực tế hoặc giờ làm việc quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần.

Cách chống lại Namise?

Để chống lại tiếng ồn, điều quan trọng là phải đặt câu hỏi về các tiêu chuẩn do xã hội áp đặt và tìm cách sống theo các giá trị và nhu cầu của chính họ. Một số mẹo bao gồm:

Namise là một hiện tượng có mặt trong xã hội ngày nay, nhưng có thể thoát khỏi các tiêu chuẩn này và sống chân thực và khỏe mạnh hơn. Điều quan trọng cần nhớ là mỗi người là duy nhất và có nhu cầu và giá trị của riêng họ, và tuân theo các tiêu chuẩn áp đặt này có thể gây hại cho sức khỏe và hạnh phúc.