Keto là gì
Chế độ ăn keto là gì? Chế độ ăn keto, còn được gọi là chế độ ăn ketogen, là một kế hoạch ăn kiêng dựa trên việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, vừa phải trong protein và carbohydrate thấp. Mục tiêu chính của chế độ ăn kiêng này là làm cho […]