Scopophobia là gì

By /

Scopophobia là gì?

Scopophobia là một rối loạn lo âu đặc trưng bởi nỗi sợ hãi phi lý và dai dẳng khi được quan sát hoặc nhìn bởi những người khác. Còn được gọi là nỗi sợ bị nhìn thấy, nỗi ám ảnh này có thể gây ra sự khó chịu lớn và can thiệp đáng kể vào cuộc sống hàng ngày của người có nó.

Triệu chứng của Scopophobia

Các triệu chứng của Scopophobia có thể thay đổi từ người này sang người khác, nhưng thường bao gồm:

  • Lo lắng dữ dội: Người ta cảm thấy một nỗi sợ hãi cực đoan và phi lý khi được quan sát;
  • Tránh xã hội: Người ta tránh các tình huống mà người khác có thể nhìn thấy;
  • hoảng loạn: Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, người đó có thể trải qua các cuộc tấn công hoảng loạn khi cảm thấy quan sát;
  • Mối quan tâm quá mức: Người không ngừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ về họ;
  • cô lập: Người ta có thể bị cô lập về mặt xã hội để tránh bị nhìn thấy;
  • Tác động đến cuộc sống hàng ngày: Scopophobia có thể can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đi làm, mua sắm hoặc rời khỏi nhà.

Nguyên nhân của Scopophobia

Nguyên nhân của Scopophobia có thể đa dạng và phức tạp. Một số yếu tố có thể đóng góp vào sự phát triển của nỗi ám ảnh này bao gồm:

  • Chấn thương trong quá khứ: Những trải nghiệm chấn thương được quan sát hoặc đánh giá bởi những người khác có thể kích hoạt scopophobia;
  • Di truyền học: khuynh hướng di truyền để phát triển rối loạn lo âu có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng sợ hãi;
  • Rối loạn lo âu: Scopophobia có thể liên quan đến các rối loạn lo âu khác như rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn lo âu xã hội;
  • Áp lực xã hội: Áp lực để phù hợp với các tiêu chuẩn xã hội hoặc nỗi sợ bị người khác đánh giá có thể góp phần vào sự phát triển của Scopophobia.

    • Điều trị Scopophobia

    Điều trị Scopophobia thường liên quan đến cách tiếp cận đa ngành, có thể bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức, điều trị phơi nhiễm và, trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc để kiểm soát các triệu chứng lo âu.

    Liệu pháp hành vi nhận thức giúp người đó xác định và sửa đổi những suy nghĩ tiêu cực và bị bóp méo liên quan đến nỗi sợ bị quan sát. Liệu pháp tiếp xúc dần dần phơi bày người đến những tình huống mà họ cảm thấy được quan sát, giúp họ đối mặt và vượt qua nỗi sợ hãi.

    Điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu bạn tin rằng bạn bị scopophobia. Một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần chuyên về rối loạn lo âu có thể đánh giá trường hợp của bạn và đề nghị điều trị tốt nhất cho bạn.

    Kết luận

    Scopophobia là một rối loạn lo âu gây ra nỗi sợ hãi phi lý và dai dẳng khi được quan sát bởi những người khác. Các triệu chứng có thể khác nhau, nhưng thường bao gồm lo lắng dữ dội, tránh xã hội và mối quan tâm quá mức với ý kiến ​​của người khác. Điều trị liên quan đến liệu pháp hành vi nhận thức, điều trị phơi nhiễm và, trong một số trường hợp, thuốc. Nếu bạn tin rằng bạn bị scopophobia, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp để nhận được chẩn đoán đúng và điều trị đúng.

    Related Posts

    Scroll to Top