Điều gì là tốt để bị sưng?

Ai không bao giờ giáng một đòn và bị sưng đau? Những vết bầm tím này có thể được gây ra bởi thác, nhịp đập hoặc tai nạn và có thể khá khó chịu. May mắn thay, có một số biện pháp có thể giúp giảm sưng và giảm đau. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá một số tùy chọn để xử lý vấn đề này.

Nén lạnh

Một trong những cách hiệu quả nhất để giảm sưng do một cú đánh là áp dụng các nén lạnh ở khu vực bị ảnh hưởng. Cái lạnh giúp co lại các mạch máu, giảm lưu lượng máu đến khu vực và giảm sưng. Bạn có thể sử dụng túi đá, nén lạnh hoặc thậm chí là túi rau đông lạnh liên quan đến vải để bảo vệ da. ​​

Độ cao

Nâng khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể giúp giảm sưng. Bằng cách nâng cao khu vực, bạn giúp thoát chất lỏng tích lũy dư thừa, giảm sưng và giảm đau. Ví dụ: nếu bạn đâm vào mắt cá chân, bạn có thể đặt một chiếc gối dưới chân để giữ nó cao.

Thuốc chống viêm

Trong một số trường hợp, thuốc chống viêm có thể được yêu cầu để giảm sưng và giảm đau. Những loại thuốc này có thể được mua mà không cần kê đơn và có sẵn theo những cách khác nhau, chẳng hạn như máy tính bảng, kem hoặc gel. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn.

REST và chăm sóc

Ngoài các biện pháp được đề cập ở trên, điều quan trọng là cho cơ thể thời gian để phục hồi. Nghỉ ngơi khu vực bị ảnh hưởng và tránh các hoạt động có thể làm xấu đi sưng. Nếu cần thiết, sử dụng băng đàn hồi để hỗ trợ khu vực. Nó cũng quan trọng để tránh áp dụng nhiệt trong khu vực vì điều này có thể làm tăng sưng.

Trong các trường hợp nghiêm trọng hơn, nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế để đánh giá tình hình và chỉ ra điều trị thích hợp. Chuyên gia có thể yêu cầu xét nghiệm, kê đơn thuốc mạnh hơn hoặc tham khảo vật lý trị liệu nếu cần thiết.

Hãy nhớ rằng mỗi trường hợp là duy nhất và có thể yêu cầu các cách tiếp cận khác nhau. Do đó, điều quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế để đảm bảo điều trị đúng cách.