Điều gì là tốt để tăng cường móng tay tại nhà
Có móng tay mạnh mẽ và khỏe mạnh là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng để đạt được mục tiêu này. May mắn thay, có một số lựa chọn tự chế có thể giúp tăng cường móng tay một cách tự nhiên. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá một số mẹo và thủ thuật để tăng cường móng tay tại nhà.
Sức mạnh thích hợp
Một chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng -rất cần thiết để tăng cường móng tay. Hãy chắc chắn bao gồm các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, cá, trứng và các loại đậu. Ngoài ra, các thực phẩm giàu biotin như các loại hạt, hạnh nhân và yến mạch cũng có thể giúp tăng cường móng tay.
Hydrating
Hydration móng tay thích hợp là rất quan trọng để giữ cho chúng mạnh mẽ và khỏe mạnh. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cụ thể cho móng tay hoặc dầu biểu bì thường xuyên. Nhẹ nhàng massage móng tay và lớp biểu bì để kích thích lưu thông máu và thúc đẩy sự phát triển lành mạnh của móng tay.
Tránh các hóa chất tích cực
Hóa chất tích cực, chẳng hạn như làm lại men acetone, có thể làm suy yếu móng tay của chúng. Lựa chọn cho các chất tẩy sơn móng tay acetone hoặc cố gắng loại bỏ men bằng dầu dừa hoặc giấm táo. Các tùy chọn này mềm hơn và ít có hại cho móng tay.
Găng tay bảo vệ đeo
Khi thực hiện công việc nhà liên quan đến việc sử dụng hóa chất hoặc nước, chẳng hạn như rửa bát hoặc dọn dẹp nhà cửa, điều quan trọng là phải đeo găng tay bảo vệ. Điều này sẽ giúp ngăn chặn móng tay tiếp xúc trực tiếp với các chất có thể làm suy yếu chúng.
Bổ sung thực phẩm
Trong một số trường hợp, bổ sung thực phẩm có thể là một lựa chọn để tăng cường móng tay. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu xem bạn có thể hưởng lợi từ việc sử dụng các chất bổ sung như biotin, collagen hoặc vitamin và phức hợp khoáng chất.
Kết luận
Tăng cường móng tay tại nhà có thể là một nhiệm vụ đơn giản miễn là bạn chấp nhận những thói quen lành mạnh và chăm sóc chúng đúng cách. Hãy nhớ duy trì chế độ ăn uống cân bằng, làm ẩm móng tay thường xuyên, tránh các hóa chất tích cực, sử dụng găng tay bảo vệ và xem xét việc sử dụng thực phẩm bổ sung nếu cần thiết. Với những lời khuyên này, móng tay của bạn sẽ mạnh hơn và đẹp hơn trong một thời gian ngắn!