GABA là gì?

GABA, hoặc axit gamma-amobutric, là một chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò chính trong hệ thống thần kinh trung ương. Nó hoạt động như một chất ức chế, giảm hoạt động của tế bào thần kinh và giúp kiểm soát sự dễ bị kích thích của não.

Hàm GABA

GABA có một số chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm:

Hài hước và quy định về giấc ngủ;

Giảm sự lo lắng và căng thẳng;

Thúc đẩy thư giãn cơ;

Phòng ngừa động kinh và động kinh;

Kích thích sản xuất hormone tăng trưởng;

Điều chỉnh huyết áp.

GABA Lợi ích

GABA có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe như:

• Giảm sự lo lắng và căng thẳng;
• Cải thiện giấc ngủ và chiến đấu chống lại chứng mất ngủ;
• Hỗ trợ điều trị các rối loạn thần kinh như động kinh;
• Thúc đẩy thư giãn cơ và giảm đau;
• Đóng góp vào quy định tâm trạng;
• Giúp kiểm soát huyết áp.

Bổ sung GABA

Bổ sung GABA đã ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với những người tìm kiếm sự căng thẳng và giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ và thư giãn cơ bắp. Các chất bổ sung GABA có sẵn dưới dạng viên nang, viên thuốc và bài.

Điều quan trọng cần lưu ý là việc bổ sung GABA nên được thực hiện theo lời khuyên y tế, vì mỗi người có nhu cầu và điều kiện sức khỏe cụ thể.

lợi ích
Cung cấp GABA

Giảm sự lo lắng và căng thẳng
Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung GABA


Cải thiện giấc ngủ và chiến đấu chống lại chứng mất ngủ
Điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị về liều


Hỗ trợ trong điều trị các rối loạn thần kinh
Quan sát các tác dụng phụ có thể và tương tác thuốc


Thúc đẩy thư giãn cơ và giảm đau
Giám sát kết quả và điều chỉnh liều lượng nếu cần thiết